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As primeiras 48 horas foram as piores, sentia em mim ter que comer arroz usando feijão, doces e chocolate,
paula olá,pamela força ai colega…estou querendo começar amanhã,nescessito muito pois pesava 64kls e hj sou c 84 kls mt triste mh roupas nao me servem Muito mais,é só calça leggim e moletom nao aguento Ainda mais afff,,,contudo nao sei o q comer de manha sou pensando em ir a uma nutricionista pra me ajuar …sou uma formiga amuuuu por paixão um docinho chocolates e produção das 7 as 5 nao sei comoo fazer necessário do Facilita e th medo de atravessar mal….
î…ž Responder Esabedoria Oficial 15 maio 2018 - 09h18 Querendo emagrecer sem fazer dietas da moda nunca exercÃcios? Claro de que Andam opções para perder peso como alimentaçãeste balanceada, esportes.
anonimo do interior Oi Privada, comecei a fazer esta dieta 3ªfeira, ainda não pesei pra olhar fins. Porém acredito de que será legal e se der certo quero divulgá-la o máximo.
54 quero chegar nos 53,54 kg este problema e o café da manhã Ainda mais Este momento tomei 1 suco de abacaxi utilizando couve e hortelã,e antes do almoço uma maça.sou otimista vamos de que vamos força e determinaçãeste pra todos nós.conto o resultado depois.
Sara Christina óptima tarde a todos. Realmente a sopa possui funcionado para mim. Comecei na segunda. terça a tarde me pesei e já tinha eliminado 500 gramas. Pra mim isso é mais qual 1 estimulante, até porque nãeste consigo emagrecer usando nada.
Elaine Jeffery Gostaria do saber, no café da manhã todos ESTES dias posso comer algum biscoito integral com café especialmentezinho preto, mesmo tomando a sopa duas vezes por dia?
Gabriela Boa tarde meninas, vou começar minha sopa amanhã e estou bem confiante, uma dica para o café da manhã, já qual pelo primeiro dia só podemos comer frutas, tomar chá e a sopa no café da manhã vou tomar 1 chá e comer frutas por três em três horas. Na próxima semana digo o resultado. Bjos
adriane Comecei a dieta ontem e sou conseguindo comer super bem como adorei a sopa, meu esposo está me acompanhando no jantar como ele adorou o cheiro tb. Iniciei usando a dieta Destes pontos a uma somana e perdi 2 kg, pretendo perder no mÃnimo mais dieta de 21 dias png 5kg. Boa sorte meninas.
4° POR DIA bastante feliz, ontem fui de modo a academia me pesei e sou usando 65,15 eliminei 1,62 kg pouco para este 3° dia pois na dieta fala de que poderá perde de 2300 a 3200 gramas, Porém confesso qual acabei exagerando pelo sucos e cafe como na dieta fala que tem de que ser desprovido açucar eu coloquei adoçante… No 2°dia eu comi milho cozido similarmente identicamente conjuntamente pensando que era verdura, sendo de que este milho tem bastante calorias, então acredito de que esses por esses 2 motivos eu não tenha eliminado Ainda mais peso,contudo mesmo Nesse caso tó FELIZ, hoje nãeste trouxe bananas para meu serviço, mas trouxe laranja e pera + a sopa… E vamos de que vamos depois do serviço irei para academia, Foco força e fé a todos os momentos… Bjs
Como prometido eu voltei (rs) sou pelo meu 2°dia e tudo está indo bem, confesso de que ontem por ser este primeiro dia é Ainda mais dificil, pois dá muita fome e senti uma leve dor do cabeça, vendo as vizinhos comer varias coisas gostosas e vc nada realmente é bem triste possui qual ter bastante força do vontade e foi este qual eu fiz, mesmo com essas dificuldades consegui não comer nada e cardapio da dieta de 21 dias dr rodolfo até fui para academia ontem, và meu peso sou usando 66,7 quilos, pretendo perde 7 quilos se DEUS me ajudar vou conseguir, Este momento trouxe a dieta de 21 dias dr rodolfo aurelio sopa de modo a o serviçeste de moderno, porfoim como hoje não posso comer fruta quando sai do lar tomei um copo do suco qual já estava adoçado, nãeste deu para colocar adoçante mas as demais bebidas tó colocando e irei introduzir somente adoçante.
Os cardapio da dieta de 21 dias alimentos leves qual supostamente nãeste possui açúcar, não são uma boa escolha, já que alguns deles são carregados usando certos adoçantes artificiais, qual podem vir a interferir com a sua estado do cetose.
Aline Silveira dedicou sua própria vida a pesquisar Derivado do saúpor e natural estar e conquistou seu manequim 36 após lidar com depressãeste e atingir o manequim 44.